ファスティング– category –

ファスティングはテレビやネットでも多く取り上げられ、今では興味を持つ方も多く、実際にやってみたいと考える方も多いですよね。 私自身、５日間断食するファスティングを何度も行ってきました。 ファスティングに興味を持ち、これからやってみようかな...

2019年９月の後半にふと思い立ち、５日間のファスティングを行いました。 とにかく今やらないと！って急に思い立って、準備期間もないまま、ドラッグストアでこれなら大丈夫だろうという酵素ドリンクを買って、その翌日からファスティングをスタートしまし...